Extracto de valeriana CAS: 8008-88-6

O extracto de valeriana úsase na medicina tradicional e alternativa para tratar os síntomas de insomnio, ansiedade e estrés. Crese que funciona influíndo nos niveis de GABA (ácido gamma-aminobutírico) no cerebro, o que pode axudar a reducir os sentimentos de ansiedade e promover a relaxación. Ademais, pode usarse para aliviar os síntomas de inquietude e tensión nerviosa. Algunhas persoas tamén usan o extracto de valeriana para axudar a controlar os síntomas de trastornos leves do estado de ánimo. Como con calquera suplemento a base de herbas, é importante consultar cun profesional sanitario antes de usar o extracto de valeriana, especialmente para persoas con problemas médicos preexistentes ou aquelas que toman medicamentos. A calidade e a seguridade do produto tamén se deben considerar coidadosamente ao usar suplementos a base de herbas.