5-hidroxitriptófano CAS: 56-69-9

Deriva das sementes da planta Griffonia simplicifolia e úsase habitualmente como suplemento dietético. Crese que o 5-HTP ten beneficios potenciais para a regulación do estado de ánimo, a calidade do sono e o control do apetito. Como precursor da serotonina, pode axudar a aliviar os síntomas da depresión, a ansiedade e o insomnio. Ademais, crese que axuda a controlar o peso ao reducir os antollos e promover a sensación de saciedade. Non obstante, necesítase máis investigación para comprender plenamente a súa eficacia e seguridade para estes fins.