Vitamina B12 CAS: 68-19-9 Prezo do fabricante

A vitamina B12, tamén coñecida como cobalamina, é un nutriente esencial que desempeña un papel fundamental en varias funcións corporais. Axuda na formación de glóbulos vermellos, favorece a función neurolóxica e participa na síntese do ADN. A vitamina B12 tamén contribúe a manter a saúde das células nerviosas e favorece a produción de enerxía.

Unha deficiencia de vitamina B12 pode provocar anemia, problemas neurolóxicos, fatiga, debilidade e outros problemas de saúde. É fundamental que as persoas se aseguren de que obteñen suficiente vitamina B12 a través da súa dieta ou suplementos para previr a deficiencia.

As fontes de vitamina B12 inclúen produtos animais como a carne, o peixe, os produtos lácteos e os ovos. Para as persoas que seguen unha dieta vegana ou vexetariana, pode ser necesario consumir alimentos enriquecidos ou tomar suplementos de vitamina B12 para cubrir as súas necesidades de vitamina B12.