Vitamina B12 CAS: 13408-78-1

A vitamina B12 pódese empregar como suplemento dietético para contribuír a numerosos aspectos da saúde. É esencial para manter as células nerviosas sans, axudar na produción de ADN e favorecer a formación de glóbulos vermellos. As persoas que seguen unha dieta vexetariana ou vegana poden beneficiarse da suplementación con vitamina B12, xa que se atopa principalmente en alimentos de orixe animal. Ademais, a B12 favorece o metabolismo enerxético, o que contribúe á redución da fatiga e o cansazo. Ademais, desempeña un papel na función cognitiva e no benestar mental. O uso regular de vitamina B12 tamén pode promover a saúde cardíaca ao axudar a manter niveis normais de homocisteína. Cando se toma segundo as indicacións, a vitamina B12 pode contribuír ao benestar xeral e axudar a satisfacer as necesidades do corpo para este nutriente esencial. Consulte sempre cun profesional da saúde antes de comezar calquera novo réxime de suplementación.