Citrato de creatina CAS: 177024-62-3 Fabricante e provedor

O citrato de creatina popularizouse porque é máis soluble en auga que outras formas de creatina. O citrato de creatina disólvese mellor cando se mestura. O problema é que só contén 400 miligramos de creatina por gramo de citrato de creatina. Ademais, o citrato de creatina é máis caro que a creatina monohidrato. O citrato de creatina axuda a reciclar o subministro de adenosina trifosfato (ATP) do corpo. As investigacións tamén mostran que os atletas que fan exercicio e complementan a súa dieta con creatina (monohidrato ou citrato) aumentan a reserva total de creatina dentro da súa estrutura muscular.