A N-acetil-L-cisteína (NAC) é unha forma modificada do aminoácido cisteína.Proporciona unha fonte de cisteína e pódese converter facilmente no tripéptido glutatión, un poderoso antioxidante no corpo.O NAC é coñecido polas súas propiedades antioxidantes e mucolíticas, polo que é útil en varias aplicacións sanitarias.
Como antioxidante, o NAC axuda a protexer as células do dano causado polos radicais libres, as especies reactivas do osíxeno e as toxinas.Tamén admite a síntese de glutatión, que xoga un papel crucial nos procesos de desintoxicación do corpo e no mantemento dun sistema inmunitario saudable.
O NAC foi estudado polos seus potenciais beneficios na saúde respiratoria, especialmente para persoas con enfermidades como bronquite crónica, EPOC e fibrose quística.Úsase habitualmente como expectorante para axudar a diluír e soltar o moco, facilitando a limpeza das vías respiratorias.
Ademais, NAC demostrou ser prometedor para apoiar a saúde do fígado axudando á eliminación de substancias tóxicas, como o acetaminofeno, un analxésico común.Tamén pode ter efectos protectores contra o dano hepático causado polo consumo de alcohol.
Ademais das súas propiedades antioxidantes e de apoio respiratorio, a NAC foi explorada polos seus potenciais beneficios na saúde mental.Algunhas investigacións suxiren que pode ter un impacto positivo nos trastornos do estado de ánimo, como a depresión e o trastorno obsesivo-compulsivo (TOC).